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新しい発想で心の課題を考える株式会社ミュゼ・アルディ

アートセラピーART therapy

アートセラピー アダルトチルドレン アートセラピー 兵庫 アートセラピー 奈良


 
アートセラピーは、特にAC(アダルトチルドレン)の方に効果が高い手法です。

あなたのこころの中にいるインナーチャイルドを作品の中に召還して、あのころに

できなかったお話しをいっぱいいっぱいしてあげましょう。

アートセラピーを講習してくれるところは多いのですが、ミュゼでは症状の「改善」に

専念していますので、回復をめざす方はぜひお越しください。

他にも、トラウマ・PTSD・離婚などの悩みをお持ちの方に効果が大きいといわれます。


アートセラピーのイメージ(絵画療法・ペイントセラピー)


  こころの中から浮き出たものをそのまま描きます。頭ではなく、心に浮かんだものを表してみましょう。

  感情や涙を止めないで、いたわりながら時間をかけて、自分と向き合って、気のすむまで。

  感情が出てきましたか。悲しかったり、涙が出てきたりしたときは感情が自然になっているのです。

  涙はこころの傷跡を癒す力があります。


  つらくて絵にすることさえも出来ないときもあるでしょう。だから、あせらず、ゆっくりと。

  ワークをしていくうちに少しずつ、こころの扉が開いていくのが分かります。

  どんな絵ができましたか?.こころの傷はどんな形になって現れるのでしょうか。

  上手・下手は関係ありません。どんな思い出や感情が出ているでしょうか。

  しばらく絵を見ながら瞑想してみましょう。 体から力を抜いて呼吸に注目します。


  体がゆっくりしてきたら、 自分の生まれてきてから一番最初の思い出、

  小学校に入る前までの思い出、 小学校の一年生のときから六年生ぐらいまでの思い出,

  中学校、高校と18歳くらいまでに、家族の中で何があったでしょうか。

  目をつむったままで、こころの中で思い出を映し出しましょう。


  思い出は過去のもの。今起こっていることではありません。だから、大丈夫です。

  苦しくなったら時々目を開けて。

  あまりにも心が動揺するようでしたら、セラピストの助けを得てくださいね。


  アートセラピーは、絵画等を介して行う心理療法です。水彩画・音楽あるいはダンスなどを媒介とする

  ため、芸術療法と呼ばれる場合もあります

  当社の場合はクレヨン・アクリル絵の具・色鉛筆・粘土などで作品を創ります。


  絵のうまい・へたはまったく関係ありません。どうぞお気軽にご参加ください。


 最近、高い成果が見られるのが、「ぬり絵」です。

  ぬり絵は、緊張しやすいタイプで、しかも絵が苦手な方に有効です。

  簡単なぬり絵に、色鉛筆で色をつけていくという作業ですが、色をつけていくうちに様々な思いが

  こころに湧き出てきます。その湧き出たものを、カウンセラーと一緒に見つめていきましょう。

  こちらは、中学生くらいから可能です。

  単純なお絵かきなら別体系の料金ですが、こちらは絵画療法になりますので、アートセラピー

  と同料金です。

  話すのが苦手な方は、アートセラピーからどうぞ。(女性担当者が対応します)

    対応可能エリア
    
   
大阪府(堺・藤井寺・豊中・茨木・高槻・摂津・吹田・東大阪・大東・柏原・泉南・松原・枚方
    寝屋川・和泉・河内長野・富田林・羽曳野・八尾・箕面・大阪狭山・交野・守口・門真・高石
   岸和田・貝塚・阪南・泉南市)および近隣(尼崎・西宮・神戸・生駒・京田辺・宇治・香芝市)            その他近畿地方全域(大阪・兵庫・京都・奈良・滋賀・和歌山)





株式会社ミュゼ・アルディ
山手心理相談室(本町相談ルーム)

〒541−0057
大阪市中央区北久宝寺町4-3-8-512


   カウンセリング アダルトチルドレン

  TEL 06-6180-6280

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